Видео с ютуба Йога Без Купюр

Йога для начинающих. Растяжка таза, ног, спины, работа с крестцом и гиперлордозом (занятие №749)

Йога марафон. День 3. Проработка тела и психики.

Йога. Средний уровень. Осанка, раскрытие таза, растяжка спины, работа с позвоночником (занятие №558)

Йога для спины.

Йога для начинающих. Осанка, растяжка и сила спины, работа на всё тело (занятие №596)

Как заниматься онлайн-йогой эффективно

Йога марафон. День 4. Красивая осанка.

Фитнес йога на час. Уровень начальный-средний.

Б.К.С. Айенгар в 73 года. #йога #йогаайенгара #айенгар #мотивация #асана

Йога для силы и гибкости.

💪🏻 Бакасана. Поза ворона. Поза журавля. Йога #йога #йогакаждыйдень

Шавасана. 20 минут.

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. БЕЗ НАГРУЗКИ НА РУКИ. 40 мин.

Йога. Средний уровень. Осанка, растяжка таза, ног, спины, сила рук, пресса, спины (занятие №530)

Секретная йога. Йога высших мастеров.

Шавасана. Йога Нидра. Как практиковать.

Асаны йоги 🧘🏻‍♀️ #хатхайога #йога

Навасана (поза лодки). Разбираем асаны. Позы йоги

Бхуджапидасана. Поза паука. Йога. Асана